Причиной стресса могут быть как мелкие неприятности, так и действительно глубокие негативные переживания: смерть близких людей, развод, глубокие внутренние переживания и проблемы. От этого никто не застрахован и каждый может с этим столкнуться. Вопрос стоит в том, как этот стресс вовремя преодолеть, чтобы он не перерос в депрессию.
Главным помощником в этом непростом деле являются положительные эмоции. Их источником могут стать: выходные с близкими и родными людьми, смена обстановки, необычные увлечения. Новость полностью »