Специалисты в области физиологии постоянно предупреждают: заниматься физическими упражнениями и тренировками без соответствующего контроля крайне вредно для здоровья. Нередко усилия, потраченные на укрепление организма, не приносят никакого результата в связи с самым обычным стрессом, вызванным чрезмерными физическими нагрузками. Такая ситуация часто возникает, если человек принуждает себя к занятиям спорта и изо всех сил старается не […]