Публикации с меткой ‘упражнения’

Ученые рассказали, в какое время лучше делать упражнения для профилактики рака

Ученые рассказали, в какое время лучше делать упражнения для профилактики рака

Примечательно, что эффективность утренних и вечерних упражнений может отличаться. Вероятно, это связано с их влиянием на циркадные ритмы. Физические упражнения снижают риск развития многих видов рака. Новое исследование показало, что профилактическая ценность может увеличиваться, если выполнять их в определенное время. Циркадные ритмы, рак и физкультура

Ученые доказали пользу упражнений в борьбе с раком

Ученые доказали пользу упражнений в борьбе с раком

Ученые из Швеции выяснили, что в борьбе с прогрессирующим раком полезна физическая активность. Специалисты из Каролинского института провели исследования на мышах с опухолями. Их поделили на две группы. В одной из них мыши регулярно бегали в колесе, а в другой — нет. Оказалось, что у активных грызунов повысилась выживаемость, а развитие рака замедлилось.

Если у вас диагностировали болезнь Паркинсона

Если у вас диагностировали болезнь Паркинсона

Жизнь – штука непредсказуемая, никогда не знаешь, что ждет за поворотом. Всякого может настигнуть болезнь. Если вам поставили диагноз «болезнь Паркинсона», прежде всего не стоит отчаиваться. Известно, что это хроническая болезнь, ограничивающая движения и дома, и на работе. Эту болезнь нужно лечить постоянно, для чего создано множество препаратов. Правильно подобранное лечение, начатое вовремя, позволит вам […]

Лучшие упражнения для пациентов с раком легких

Лучшие упражнения для пациентов с раком легких

Они помогут пациентам дышать глубже и чувствовать себя лучше. Их эффективность подтверждена научными исследованиями. Дыхательные упражнения. Обычно люди с опухолями легких сталкиваются с нарушениями дыхания и особенно часто с одышкой. Именно поэтому на помощь должна прийти дыхательная гимнастика, которая также помогает лучше дышать животом. Чаще вдыхаете носом и выдыхайте через рот. При этом не разжимайте […]

Упражнения снижают рост рака толстой кишки

Упражнения снижают рост рака толстой кишки

Исследование, проведенное учеными из Университета Квинсленда и Университета Ватерлоо, позволило заключить, что выполнение физических упражнений снижают рост рака толстой кишки. Физически активный образ жизни крайне важен для борьбы с колоректальными опухолями, констатировали специалисты в публикации издания The Journal of Physiology. В новой работе приняли участие пациенты, страдающие от колоректального рака, которые упражнялись под наблюдением специалистов […]

Диета и упражнения помогут в профилактике рака

Диета и упражнения помогут в профилактике рака

Риск многих видов раковых заболеваний в развитых странах можно снизить более чем на 40% лишь за счет правильной диеты и физических упражнений. Пересев с машины на велосипед или сменив жирную пищу на фрукты и овощи, вы можете обезопасить себя от рака груди, кишечника и других органов, считают специалисты. По данным Всемирного онда исследования раковых заболеваний, […]

Разминка руки после инсульта

Разминка руки после инсульта

Сложной и довольно непредсказуемой болезнью считается инсульт. Период реабилитация после перенесенного заболевания проходит очень сложно и для самого больного и для близких ему людей. Восстанавливается организм довольно долго, а полученным результатом не всегда можно остаться удовлетворенным. Для восстановления организма после инсульта применяют СКЭНАР. Все про

Зарядка для деток, часто болеющими бронхитами

Зарядка для деток, часто болеющими бронхитами

Частые бронхиты нелегко даются малышу. Он теряет аппетит, естественно теряет в весе, может отставать в росте, становится бледным. Малыш может потерять интерес к играм. Как следствие могут возникнуть проблемы не только с внутренними органами, а и с психологическим развитием. Первый синдром, такой неприятной болезни, как бронхит это конечно же кашель, жалобы малыша на жжение в […]

Почему важны упражнения для похудения?

Почему важны упражнения для похудения?

Для чего нужны все эти пробежки, приседания, гантели, тренажеры, скручивания, обручи? Многие уверены, что для того,чтоб похудеть и поддерживать себя в форме, можно просто придерживаться определенной диеты. Большинство женщин, желающих иметь идеальную фигуру, совершенно выпускают из вида то, что, в первую очередь, нужно, конечно, руководствоваться принципами здорового образа жизни. Для того, чтобы иметь привлекательную фигуру, […]

Йога для лечения остеохондроза

Йога для лечения остеохондроза

Остеохондроз – одна из тех болезней, которые приходят с возрастом. Именно он зачастую лишает людей старше пятидесяти возможности вести свойственный им образ жизни. До сих пор врачи могут только предположить о причинах развития данного заболевания, но все сходятся в одном: неправильный обмен веществ играет в этом далеко не последнюю роль. Однако не стоит думать, что […]

Убираем к лету жир с живота с помощью различных методов

Убираем к лету жир с живота с помощью различных методов

Один из простых и быстродействующих способов убрать жир с живота, является очистка кишечника. Почему у большинства женщин возникают проблемы с отложением жира на животе и на бедрах? Потому что все женщины так устроены и это характерно для них. По статистике, на 90% жир у женщин в области живота связан со скопившимися шлаками, а они в […]

Чрезмерное увлечение физической культурой опасно

Чрезмерное увлечение физической культурой опасно

Специалисты в области физиологии постоянно предупреждают: заниматься физическими упражнениями и тренировками без соответствующего контроля крайне вредно для здоровья. Нередко усилия, потраченные на укрепление организма, не приносят никакого результата в связи с самым обычным стрессом, вызванным чрезмерными физическими нагрузками. Такая ситуация часто возникает, если человек принуждает себя к занятиям спорта и изо всех сил старается не […]

Беременность – что же делать?

Беременность – что же делать?

По-настоящему прекрасной женщина становится только будучи беременной. Но у каждой будущей мамочки возникает множество вопросов. Давайте разберемся с эти и дадим советы. Все беременные обнаруживают первые признаки — особенно те, которые касаются чувств: счастье, горе, радость – вперемешку. Стоп! Стоп! Паниковать не надо — все нормально, в вашей жизни наступил прекрасный период.