В наше время, время высоких технологий и развитой науки, каждый из нас не единожды задумывался о том, а вредно ли это? Вредит ли нашему здоровью все эти компьютеры, автомобили телевизоры и прочие элементы ежедневного бытия? Правильного и стопроцентно верного ответа на этот вопрос нет, поскольку с развитием новых технологий, учёные всё чаще и чаще уделяют […]
Публикации с меткой ‘питание’
Правильное питание полезно и для глаз
Питание играет важную роль, как для всего организма, так и для органов по отдельности. Поэтому и глаза нуждаются в индивидуальном питании. Поэтому и глаза нуждаются в индивидуальном питании. Это не значит что нужно запихивать еду в глаза, а речь идет о употреблении пищи полезной для глаз. Сюда входят продукты содержащие витамины полезные для зрения. Ведь […]
Советы для беременных, или как правильно готовиться ко сну
Именно беременность является одним из самых лучших состояний женщины. Это волнительное состояние, но к тому же, очень ответственное. Ведь внутри растет новый организм, который должен формироваться и развиваться, и ни в коем случае не должен пострадать. Каждому человеку известно, какую важную роль играет полноценный сон для развития организма, а так же для нормального функционирования всех […]
Роль витамина А в человеческом организме
Каждому человек известно о витамине А. Этот витамин широко распространен в природных микроэлементах. Больше всего витамина группы А есть в чернике. Немного менее этого витамина в моркови и яблоках. Стоит учесть, что этот витамин играет важную роль в правильном развитии человеческого организма. Также, витамин А еще называют каротином. Если у мужчин нехватка этого витамина, тогда […]
Что необходимо знать о грудничках?
К маленьким детям, люди всегда испытывают особенные чувства. Но, вместе с радостью и восхищением, появляется и небольшое волнение, так как ребенок не может рассказать о том, что беспокоит. Довольно часто, родители просто не могут понять, что именно требует ребенок, но, в основном плачет малыш, если хочет, есть, спать или испытывает, какой-нибудь дискомфорт. С самого раннего […]
Как избавиться от метеоризма
Некоторые люди, очень сильно стесняются обратиться к врачу с такой проблемой. И поэтому они надеяться только на народную медицину. Но нужно отметить, что ничего позорного здесь нет, ведь при запущенной стадии метеоризма, может развиваться желудочно-кишечные болезни. Основные средства от метеоризма Очень хорошо от метеоризма помогает такие травы как: укроп, зверобой, ромашка, мята и одуванчик. Но […]
5 самых полезных витаминов для волос
Издавна девушки ищут способ поддержать свою красоту на максимальном уровне: читают разные статьи в журналах, смотрят видеоролики, перечитывают тонны информации в интернете. Предлагаем рассмотреть несколько витаминов для волос, которые действительно помогут Вам: 1. Витамин А. Он укрепляет корни и улучшает рост волос. Получить витамин А можно из таких овощей как: Шпинат, Брокколи
Неправильное питание для подростков
Подростковый период – важный этап в развитии ребенка, как в умственном развитии, так и в физическом. Он занимает возраст от 8 до 18 лет, и в это время очень важно правильное питание ребенка, так как это отразиться не только на будущем здоровье, но и на нынешнем самочувствии подростка. На сегодняшний день, среди учащихся школ, одна […]
Правильное питание при хроническом панкреатите
Первое, что сразу желательно запомнить — никаких кулинарных шедевров и полета фантазии в приготовлении. С такой проблемой как хронический панкреатит не до изысков. Учитывая, то что состояние поджелудочной не в самом лучшем виде придется придерживаться специальной диеты. Как питаться при хроническом панкреатите? 1. Прием пищи должен быть около 6 раз, небольшими порциями и с равномерным […]
Фаст-фуд так ли вреден продукт, как говорят об этом диетологи
Фаст-фуд стал уже настолько знаменит, что мы не представляем себе ни дня без полюбившейся жареной картошки, ароматной булочки, дымящегося бифштекса и наивкуснейшего молочного коктейля. Ничего удивительного в мире, когда все спешат и бояться куда-либо опоздать, «еда на бегу» — отличный выход. А главное – быстрый, разнообразный, экономный и вкусный. Говяжья котлета, тающий во рту сыр, […]
Диета. Фруктоза или глюкоза
Почему именно углеводы являются причинами многих бед в борьбе за идеальную фигуру? В США среди детей и подростков старше 10 лет увеличилось потребление газированных безалкогольных напитков на 41%, фруктовых напитков и соков — на 35%. Большинство из них содержат сироп глюкозы-фруктозы, что дешевле и слаще сахара. Американцы ежегодно потребляют в среднем 28,5 кг этого вещества, […]
Выбираем способ похудения
Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась, не стоит ли скинуть несколько вымышленных или вполне реальных и ненавистных лишних килограмм? Существует великое множество диет, разнообразных по длительности, по количеству и типу разрешенных продуктов, — все они обещают ошеломительный результат в качестве приза за старания. Но стоит ли изнурять организм и ограничивать себя в угоду […]
Продукты для профилактики рака
Для того чтобы предотвратить развитие рака, нужно отрегулировать свой рацион. Врачи и диетологи утверждают, что есть продукты, которые способны снизить риск появления данного заболевания. Так, фасоль и другие бобовые содержат много полезных веществ, обладающих способностью подавлять рост опухолей. Капуста всех сортов (брокколи, цветная, брюссельская и т.д.) содержит вещества, способные ингибировать рост раковых клеток толстой кишки, […]