Публикации с меткой ‘питание’

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

В наше время, время высоких технологий и развитой науки, каждый из нас не единожды задумывался о том, а вредно ли это? Вредит ли нашему здоровью все эти компьютеры, автомобили телевизоры и прочие элементы ежедневного бытия? Правильного и стопроцентно верного ответа на этот вопрос нет, поскольку с развитием новых технологий, учёные всё чаще и чаще уделяют […]

Правильное питание полезно и для глаз

Правильное питание полезно и для глаз

Питание играет важную роль, как для всего организма, так и для органов по отдельности. Поэтому и глаза нуждаются в индивидуальном питании. Поэтому и глаза нуждаются в индивидуальном питании. Это не значит что нужно запихивать еду в глаза, а речь идет о употреблении пищи полезной для глаз. Сюда входят продукты содержащие витамины полезные для зрения. Ведь […]

Советы для беременных, или как правильно готовиться ко сну

Советы для беременных, или как правильно готовиться ко сну

Именно беременность является одним из самых лучших состояний женщины. Это волнительное состояние, но к тому же, очень ответственное. Ведь внутри растет новый организм, который должен формироваться и развиваться, и ни в коем случае не должен пострадать. Каждому человеку известно, какую важную роль играет полноценный сон для развития организма, а так же для нормального функционирования всех […]

Роль витамина А в человеческом организме

Роль витамина А в человеческом организме

Каждому человек известно о витамине А. Этот витамин широко распространен в природных микроэлементах. Больше всего витамина группы А есть в чернике. Немного менее этого витамина в моркови и яблоках. Стоит учесть, что этот витамин играет важную роль в правильном развитии человеческого организма. Также, витамин А еще называют каротином. Если у мужчин нехватка этого витамина, тогда […]

Что необходимо знать о грудничках?

Что необходимо знать о грудничках?

К маленьким детям, люди всегда испытывают особенные чувства. Но, вместе с радостью и восхищением, появляется и небольшое волнение, так как ребенок не может рассказать о том, что беспокоит. Довольно часто, родители просто не могут понять, что именно требует ребенок, но, в основном плачет малыш, если хочет, есть, спать или испытывает, какой-нибудь дискомфорт. С самого раннего […]

Как избавиться от метеоризма

Как избавиться от метеоризма

Некоторые люди, очень сильно стесняются обратиться к врачу с такой проблемой. И поэтому они надеяться только на народную медицину. Но нужно отметить, что ничего позорного здесь нет, ведь при запущенной стадии метеоризма, может развиваться желудочно-кишечные болезни. Основные средства от метеоризма Очень хорошо от метеоризма помогает такие травы как: укроп, зверобой, ромашка, мята и одуванчик. Но […]

5 самых полезных витаминов для волос

5 самых полезных витаминов для волос

Издавна девушки ищут способ поддержать свою красоту на максимальном уровне: читают разные статьи в журналах, смотрят видеоролики, перечитывают тонны информации в интернете. Предлагаем рассмотреть несколько витаминов для волос, которые действительно помогут Вам: 1. Витамин А. Он укрепляет корни и улучшает рост волос. Получить витамин А можно из таких овощей как:  Шпинат,  Брокколи

Неправильное питание для подростков

Неправильное питание для подростков

Подростковый период – важный этап в развитии ребенка, как в умственном развитии, так и в физическом. Он занимает возраст от 8 до 18 лет, и в это время очень важно правильное питание ребенка, так как это отразиться не только на будущем здоровье, но и на нынешнем самочувствии подростка. На сегодняшний день, среди учащихся школ, одна […]

Правильное питание при хроническом панкреатите

Правильное питание при хроническом панкреатите

Первое, что сразу желательно запомнить — никаких кулинарных шедевров и полета фантазии в приготовлении. С такой проблемой как хронический панкреатит не до изысков. Учитывая, то что состояние поджелудочной не в самом лучшем виде придется придерживаться специальной диеты. Как питаться при хроническом панкреатите? 1. Прием пищи должен быть около 6 раз, небольшими порциями и с равномерным […]

Фаст-фуд так ли вреден продукт, как говорят об этом диетологи

Фаст-фуд так ли вреден продукт, как говорят об этом диетологи

Фаст-фуд стал уже настолько знаменит, что мы не представляем себе ни дня без полюбившейся жареной картошки, ароматной булочки, дымящегося бифштекса и наивкуснейшего молочного коктейля. Ничего удивительного в мире, когда все спешат и бояться куда-либо опоздать, «еда на бегу» — отличный выход. А главное – быстрый, разнообразный, экономный и вкусный. Говяжья котлета, тающий во рту сыр, […]

Диета. Фруктоза или глюкоза

Диета. Фруктоза или глюкоза

Почему именно углеводы являются причинами многих бед в борьбе за идеальную фигуру? В США среди детей и подростков старше 10 лет увеличилось потребление газированных безалкогольных напитков на 41%, фруктовых напитков и соков — на 35%. Большинство из них содержат сироп глюкозы-фруктозы, что дешевле и слаще сахара. Американцы ежегодно потребляют в среднем 28,5 кг этого вещества, […]

Выбираем способ похудения

Выбираем способ похудения

Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась, не стоит ли скинуть несколько вымышленных или вполне реальных и ненавистных лишних килограмм? Существует великое множество диет, разнообразных по длительности, по количеству и типу разрешенных продуктов, — все они обещают ошеломительный результат в качестве приза за старания. Но стоит ли изнурять организм и ограничивать себя в угоду […]

Продукты для профилактики рака

Продукты для профилактики рака

Для того чтобы предотвратить развитие рака, нужно отрегулировать свой рацион. Врачи и диетологи утверждают, что есть продукты, которые способны снизить риск появления данного заболевания. Так, фасоль и другие бобовые содержат много полезных веществ, обладающих способностью подавлять рост опухолей. Капуста всех сортов (брокколи, цветная, брюссельская и т.д.) содержит вещества, способные ингибировать рост раковых клеток толстой кишки, […]