Публикации с меткой ‘продукты’

Самые бесполезные методы похудения

Самые бесполезные методы похудения

Существует множество мифов о БАДах и продуктах способных ускорить в нашем организме обмен веществ., но на самом деле большинство этих средств абсолютно не эффективны в борьбе с лишними сантиметрами. 1. Ананас В ананасе содержится вещество бромелайн, способствующее расщеплению подкожного жира. Это вещество действительно улучшает белковый обмен, но способствовать расщеплению жира он может только достаточно в […]

Витаминное меню в холодное время года

Витаминное меню в холодное время года

Во все времена врачи советовали составлять рацион питания с учетом времени года. Начиная с осеннего периода стоит задуматься о правильном выборе продуктов для поддержания своего организма в хорошей форме. С наступлением холодов организм пытается получить дополнительные питательные вещества, чтобы сохранить их в течение длительного периода и использовать запасы при недостатке витаминов и минералов. В такой […]

Правильный завтрак

Правильный завтрак

Люди, в основном, делятся на две группы. Для первых завтрак — обязательный атрибут нового дня. Вторые же, кроме кофе или чая, не употребляют с утра ничего. Учеными давно доказано, что люди, которые не завтракают, более уязвимы к стрессам, депрессии, ослаблению иммунитета. Более того, если Вы не покушали утром, то во время обеда, Вы съедите больше […]

Как правильно кормить ребенка, страдающего кишечной коликой

Как правильно кормить ребенка, страдающего кишечной коликой

Достаточно много заболеваний могут вызывать боль в животе. Приводя ребенка на прием к врачу, специалист должен сразу исключить хирургическую патологию: кишечную непроходимость, острый панкреатит, аппендицит, холецистит, перитонит, ущемление грыжи, так как такие состояния требует экстренной операции. У детей с первых месяцев жизни часто возникают кишечные колики. Малыш обеспокоен, плачет, подергивает ножками, животик его вздут и […]

Похудение без диет — возможно ли

Похудение без диет — возможно ли

Похудеть без диет – возможно ли? Возможно! Да, может быть, звучит это слишком уж неправдоподобно, но, тем не менее, это так. И воспользовавшись нашими советами, вы можете убедиться в этом. Помните, что неправильное питание, курение и алкоголизм могут стать причиной появления серьезных заболеваний, например, аденомы простаты, больше информации о данном заболевание можно найти на сайте

Правильное питание для максимальной эффективности тренировок

Правильное питание для максимальной эффективности тренировок

Как быстрее избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру? Всё очень просто. Необходимо напряжённо заниматься в спортзале. Но для получения максимального результата от тренировок, нужно подключить правильное питание до и после занятий спортом. 1. Перед тренировкой Перед спортзалом нужно подзаправиться едой, состоящей в большей степени из белков и углеводов. Углеводы обеспечивают энергией мозг и […]

Дети до года. Введения прикорма

Дети до года. Введения прикорма

Многие молодые родители не знают, как и когда начинать вводить прикорм в рацион своего малыша. Раньше педиатры советовали начинать давать сок ребенку уже на 3 неделе, но теперь когда известно, что это может привести к коликам не рекомендуется так рано кормить малыша ничем кроме грудного молока или смеси. Мамы обычно готовят смеси на кухонных столах.

Правильное питание для глаз

Правильное питание для глаз

Для того чтобы восстановить или сохранить своё зрение,нужно в первую очередь правильно питаться. Приблизительно 35% людей,которым уже исполнилось 60 лет, страдают заболеванием глаз,а к 70 годам уже 60%. Прежде всего высокая заболеваемость глаз в России,люди у которых плохое зрение,использует очки ,либо линзы,это улучшает видимость,но не делает ваше зрение здоровым. Если вы не хотите постоянно,одевать очки, […]

Первые признаки булимии у детей

Первые признаки булимии у детей

Булимия, это серьезное расстройство приема пищи, которое может привести к ожирению или даже к болезням сердечнососудистой системы. Как и любую другую болезнь, булимию проще предупредить, чем потом бороться с последствиями. Факторов, характеризующих о появление этого заболевания, слишком много что бы они смогли уместится в одной статье. Здесь мы попытаемся рассмотреть основные из них, самые очевидные. […]

Продуты, которые не стоит употреблять ребенку до года

Продуты, которые не стоит употреблять ребенку до года

На протяжении первого года жизни ребенка, вы должны быть очень осторожны, так как есть определенные продукты, которые следует избегать. Пищеварительная система ребенка еще не готова к обработке некоторых продуктов питания, в то время, как другие могут вызвать аллергическую реакцию. В этом возрасте, ребенок еще не умеет жевать и может подавиться. Продукты, которые могут вызвать

Диета Нонны Гришаевой

Диета Нонны Гришаевой

Неужели кто-то может подумать, что известная актриса кино, звезда комедийной передачи «Большая разница», счастливая мама двоих деток Нонна Гришаева может иметь склонность к полноте. Однако это так! Подобные признания Нонна делала во время своих интервью для глянцевых журналов. Чтобы быть всегда в отличной форме, Нонна придерживается довольно сбалансированной и проверенной временем диеты.

Anti-age меню

Anti-age меню

Такое словосочетание довольно часто можно встретить на этикетках многих косметических средств. Суть его в том, что в данных средствах имеются вещества, замедляющие процесс старения кожи. В основе этих процессов часто лежат окислительные реакции, которые способны затормозить антиоксиданты. Поэтому и употребление некоторых продуктов, имеющих в составе антиоксиданты, сможет замедлить процесс старения кожи. Что же должно входить […]

«Холестеринчик подскочил» 4 мифа о «холестериновой диете»

«Холестеринчик подскочил» 4 мифа о «холестериновой диете»

Как вы думаете диета при повышенном холестерине помогает на самом деле? Говориться об исключении из рациона всех продуктов с солидным показателем холестерина и жира. Диета — миф! Узнайте остальные 4 мифа о подобных диетах. Тщательно следите за холестерином в продуктах Мнение большинства людей сводится к уменьшению уровня холестерина путем снижения го потребления из продуктов питания.