Публикации с меткой ‘похудение’

Винная диета

Винная диета

Название этой диеты у многих может вызвать глубокое удивление. Как может такая диета сжечь калории и оздоровить организм, если вино – это алкоголь? К тому же, вино имеет свойство быстро «бить» в голову и опьяняет. Однако вино имеет и положительные стороны. Нельзя не заметить тот факт, что вино может побороть многие болезни, и даже психические […]

Психология правильного питания

Психология правильного питания

На вопрос: «Как нужно питаться?» большинство из нас, не раздумывая, ответят: «Питаться надо правильно!». Так почему же мы не питаемся правильно? Почему питаемся неправильно? Для ответа на эти вопросы без времени на размышления не обойтись. Социальные психологи утверждают, что мы не всегда поступаем в соответствии с принципами, которые сами же декларируем. И действительно, осознавая, что […]

Вредные диеты

Вредные диеты

Подсчитывание каждой калории или употребление или употребление одного продукта в течение большого промежутка времени позволят значительно сбросить вес, но мало кто задумывался о последствиях таких диет. Нужно помнить, что любая, даже с виду безвредная диета, может привести к тяжёлым физиологическим расстройствам и соответственно к хроническим заболеваниям. Вместо диеты лучше всего посещать фитнес или тренажерный зал.

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии

При артериальной гипертонии прежде всего следует исключить (серьёзно ограничить) продукты, которые вызывают повышение давления. Полностью следует продукты с большим содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, какао); солёные, острые, копчёные блюда и продукты; жирные продукты (жирная рыба, мясо, твёрдые жиры, мороженое и рыбий жир); пряности и консервы; сдобу, пирожные, торты; многие субпродукты и алкоголь. На сайте serdec.ru […]

Похудение с помощью сельдерея

Похудение с помощью сельдерея

В настоящее время большинство женщин старается следить за своим весом при помощи всевозможных диет. Очень хороший результат дает диета на сельдерее, продолжительность которой две недели. Основной пищей во время такой диеты является суп из сельдерея и овощей, который готовится двумя способами. Способ №1 Чтобы приготовить суп из сельдерея, необходимо взять:

Кефирная диета. Быстрое похудение за пару дней

Кефирная диета. Быстрое похудение за пару дней

Кефир относится к очень полезным кисломолочным продуктам, он имеет очень уникальные и полезные для организма элементы. Эта диета предлагает вам три варианта исполнения, которые отличаются по длительности. 1: Самый первый и самый не долгосрочный вариант этой диеты — трёхдневный вариант.

Худые и толстые

Худые и толстые

Есть мнение, что человек на земле живет по одним и тем же законам, которые остаются неизменными с древнейших времен и до наших дней. Еще в первобытности люди воевали, размножались, строили города, создавали страны, копились и приумножались научные знания, создавались новые изобретения, инновации. Однако, по сути люди остались прежними- они убивают, размножаются, опять убивают. Принцип не […]

Убираем к лету жир с живота с помощью различных методов

Убираем к лету жир с живота с помощью различных методов

Один из простых и быстродействующих способов убрать жир с живота, является очистка кишечника. Почему у большинства женщин возникают проблемы с отложением жира на животе и на бедрах? Потому что все женщины так устроены и это характерно для них. По статистике, на 90% жир у женщин в области живота связан со скопившимися шлаками, а они в […]

Макароная диета и иглорефлексотерапия для похудения

Макароная диета и иглорефлексотерапия для похудения

Зачастую макаронные изделия относят к продуктам, которые содержат огромное количество калорий. Но этот стереотип уже давным-давно разбит. Макаронные изделия, но только из твердых сортов пшеницы, не так уж и калорийны по своей сути. В настоящее время они очень часто составляют основу множества диет. Ведь благодаря огромному количеству углеводов, макароны являются несомненным источником энергии, которая так […]

Диета для груди

Диета для груди

Известно, что многие девушки стремятся любым способом увеличить свою грудь. Этому есть простое объяснение – пышные формы всегда привлекают внимание окружающих. Особенно это относится к мужчинам, которые готовы идти на многое, чтобы оказаться рядом с обладательницей большой груди. Следует помнить о том, что долгие диеты, рационы питания с низким содержанием витаминов и нужных минералов отрицательно […]

Способы похудеть за 3 дня на 3 килограмма и больше

Способы похудеть за 3 дня на 3 килограмма и больше

Сегодняшний темп жизни предписывает свои нормы и правила. Не у всех людей есть время на то, чтобы придерживаться диет продолжительное время. Если человек в плохой форме и ему скоро нужно быть на важной вечеринке или празднике, где нужно выглядеть хорошо, то встаёт вопрос: как за такое короткое время убрать несколько килограмм и помолодеть? Три дня […]

Водная диета

Водная диета

Из большого разнообразия различных диет самой простой считается водная диета. При применении такой диеты, вам не придётся ограничивать себя в питании. Всё что нужно делать, придерживаясь водной диеты – это правильно организовать потребление воды в течение дня. Удобно, но не правильно. Большинство людей, любят после принятия пищи выпить чего-нибудь сладкого (чай, кофе или какао), можно […]

Самые бесполезные методы похудения

Самые бесполезные методы похудения

Существует множество мифов о БАДах и продуктах способных ускорить в нашем организме обмен веществ., но на самом деле большинство этих средств абсолютно не эффективны в борьбе с лишними сантиметрами. 1. Ананас В ананасе содержится вещество бромелайн, способствующее расщеплению подкожного жира. Это вещество действительно улучшает белковый обмен, но способствовать расщеплению жира он может только достаточно в […]